"Eh! Vis danse"
Reveiller son corps
pour être
en harmonie avec soi...
Règlement intérieur
L’atelier "Stretching et Mouvement": Pour tout le monde....
Cet atelier s’adresse aux gens de tout âge et de toute condition physique et est utile pour favoriser :
- Bien-être et forme physique,
- Equilibre postural et mobilité articulaire,
- Détente mentale et corporelle,
- Régulation énergétique,
- Agilité et plaisir ludique au mouvement.
Durant ces cours nous serons particulièrement attentifs aux possibilités anatomiques et physiologiques de notre corps.
Nous veillerons à éveiller nos capacités de perception profonde et notre conscience corporelle.
Nous favoriserons les pratiques posturales en lien à la respiration, les étirements et le maintien de la circulation de notre énergie vitale.
L'atelier "Pilâtes" pourra être conseillé en complément du Stretching pour un maintien optimal des potentiels de mobilité de la personne.
Informations pratiques
Les étapes de la séance :
Une séance est constituée de plusieurs étapes :
- Conscience corporelle, éveil, respiration.
- Assouplissement du corps via des exercices d'étirement et de régulation énergétique.
- Détente au sol en fin de séance.
Dates et lieu des séances :
Tous les Jeudis soir .
de 20 h 15 à 21 h 45 à partir du Jeudi 14 Septembre 2023.
Au Dojo du Pinsan
rue du Pinsan
33370 Artigues près Bordeaux
Coûts des séances
45 euros par mois ou 225 euros à l'année.
La première séance est offerte comme une séance d'essai.
Retraités, Sans emploi, étudiants : 154 euros à l'année ou 31 euros par mois.
Adhésion annuelle de 10* euros.
*L' Adhésion annuelle à l’association est demandée à la première inscription. elle est valable par famille et permet d’avoir accès à toutes les activités de l’association.
Voir tarifs exacts selon situation,nombre de séance hebdomadaire............ ( cliquer ici).
Animation:
Nathalie Dubrana
D.E de Psychomotricité
Relaxations,danse...
Praticienne en thérapies énergétiques chinoises.
Inscriptions
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Pour vous inscrire, vous devez :
Nous contacter au : 06 75 15 69 60 Nous envoyer un mail ici:
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