La vie nous pousse dans nos retranchements si nous  pensons pas à maintenir bien présentes nos capacités de prévention et guérison...

Lorsque nous sommes préoccupés, stressés, déprimés...nous laissons nos pensées nous envahir et nous perdons le lien qui nous relie au meilleur de nous-mêmes.

Notre corps peut ne plus nous suivre et son cri d’alarme sera tous les maux que nous pourrons développer : prise de poids, dérèglements de nos rythmes vitaux, douleurs posturales, troubles respiratoires, maladies...

 Elle relie le physique (corps et mouvement) à l’émotionnel (ressentis et Sentiments) au cognitif (le cerveau et ses capacités) et au spirituel (compréhension de soi, du monde et aspects transcendants de la vie).

La danse thérapie préconise une communication fluide entre ces quatre aspects de la personne et des rapports cohérents entre l’individu, ses semblables et son milieu de vie.