L’atelier "Stretching et Mouvement": Pour tout le monde....

 Cet atelier s’adresse aux gens de tout âge et de toute condition physique et est utile pour favoriser :

 

  • Bien-être et forme physique, 
  • Equilibre postural et mobilité articulaire,
  • Détente mentale et corporelle,
  • Régulation énergétique,
  • Agilité et plaisir ludique au mouvement.

 

Durant ces cours nous serons particulièrement attentifs aux possibilités anatomiques et physiologiques de notre corps.

 

Nous veillerons à éveiller nos capacités de perception profonde et notre conscience corporelle.

 

Nous favoriserons les pratiques posturales en lien à la respiration, les étirements et le maintien de la circulation de notre énergie vitale.

 

 

 

Article de presse à propos de l'atelier " Stretching:

Retrouvez dans l'article Sud Ouest du 13 Janvier 2010 à télécharger ci-aprés, l'esprit et les grandes lignes de notre atelier du jeudi soir.

Download
ARTICLE SUD OUEST STRETCHING.pdf
Document Adobe Acrobat [51.5 KB]
Télécharger

Informations pratiques

Les étapes de la séance :

Une séance est constituée de plusieurs étapes :


  • Conscience corporelle, éveil, respiration.
  • Assouplissement du corps via des exercices d'étirement
  • Détente au sol en fin de séance.

 

 

Dates et lieu des séances :

Tous les Jeudis soir
de 20 h 30 à 22 h 00  (hors vacances scolaires)

Au  Dojo du Pinsan

rue du Pinsan

33370 Artigues près Bordeaux

Coûts des séances

40 euros par mois ou 220 euros à l'année.

La première séance est offerte comme une séance d'essai.

 

Retraités, chômeurs, étudiants : 25 euros par mois ou 110 euros à l'année.

 

 

Cotisation annuelle de 10 euros par famille (permettant d’avoir accès à toutes les activités de l’association.).

 

Pour un abonnement "Adulte" à deux activités diffèrentes ( cycle de dates le plus complet), le tarif réduit sera appliqué sur le deuxième tarif ( tarif le moins haut). 

Pour les abonnements des personnes ayant accés au tarif réduit, pas de réduction supplèmentaire

 

Inscriptions

Pour vous inscrire, vous devez :

 

Nous contacter au : 06 75 15 69 60

Nous envoyer un mail avec vos coordonnées à l'adresse suivante : contact@ehvisdanse.com