La danse-thérapie et les médiations d'expression: une certaine approche de la santé...

 

La vie nous pousse parfois dans nos retranchements si nous ne  pensons pas à maintenir bien présentes nos capacités de prévention et guérison...

 

Lorsque nous sommes préoccupés, stressés, déprimés...nous laissons nos pensées nous envahir et nous perdons le lien qui nous relie au meilleur de nous-mêmes.

 

Notre corps peut ne plus nous suivre et son cri d’alarme sera parfois tous les maux que nous pourrons développer : prise de poids, dérèglements de nos rythmes vitaux, douleurs posturales, troubles respiratoires, maladies...

 

 

la danse, l'activité physique, les médiations d'expression,  sont des moyens de conserver notre équilibre, d'entretenir "notre forme"....

 

Les pratiques corporelles nous permettent de rester en lien avec toutes les dimensions de notre personne. Elles relient le physique (corps et mouvement) à l'émotionnel (ressentis et sentiments) au cognitif (le cerveau et ses capacités) et au spirituel (compréhension de soi, du monde et aspects transcendants de la vie.)

Lorsque cet équilibre est menacé et que nous n'y arrivons plus tout seul nous pouvons alors avoir besoin d'une aide spécialisée où la dimension de soin et de relation donnera à cette pratique son caractère thérapeutique....

C'est là alors qu'on parlera de thérapie, de relation d'aide à travers un support qui pourra être la danse ou tout autre média d'expression favorisant la rencontre avec soi-même.

 

 

 La proposition de l'association vise donc deux objectifs distincts:

 

1) proposer des actions préventives où chacun est invité à profiter des activités proposées dans un but personnel et de loisirs....

 

2) proposer des actions de formation à des professionnels déjà engagés dans les pratiques corporelles et (ou) de la relation d'aide et comprendre en quoi ces pratiques  peuvent s'inscrire dans une démarche thérapeutique.